吃什么食物可以美白祛斑?

来源:长沙新闻网| 2017-09-13 16:01:31

谁都想让自己越变越美,由内而外美出来的健康肌肤更是我们校花门事件ed2k想要的,有些食物是最好的美肤专家了,下面小编教大家吃什么食物可以美白祛斑,教你越吃越美丽。微信【18373190268】1.柠檬被誉为“维他命C仓...

谁都想让自己越变越美,由内而外美出来的健康肌肤更是我们校花门事件ed2k想要的,有些食物是最好的美肤专家了,下面小编教大家吃什么食物可以美白祛斑,教你越吃越美丽。微信【18373190268】
1.柠檬
被誉为“维他命C仓库”的柠檬,在美白水果中,当然是排第一位的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮裴涩琪小苹果舞蹈助肌肤抗老化的作用。每天一片柠檬泡水喝,能让你的肌肤白净无瑕,用柠檬美白祛斑,不仅可以吃还可以敷的。柠檬中含有的大量果酸成分,能软化肌肤角质层,去除死皮ng影片曝光,促进皮肤新陈代谢。
2.黄瓜粥
黄瓜粥具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效。准备大米100克,黄瓜一个,生姜适量。先将大米洗净放入清水熬煮,黄瓜洗净切丝,生姜切丝。待大米熬煮30???钟后,再加入切好的黄瓜和姜丝,熬煮至浓稠状即可,每日服用二次。
3.黑木耳红枣汤
准备黑木耳30克,红枣10枚。先将黑木耳泡发2小时,然后洗净放入锅中,加入清水适量,熬煮半个小时左右。早、晚各食用一次。坚持服用,去去除脸上斑点,使脸部气色红润,增强体质。《本草纲目》上也有记载,黑木耳可去黑斑、润肤、防肌肤老化。微信【18373190268】
4.西红柿

西红柿含丰富的维生素C,能美白肌肤,去除色斑,而且西红柿的营养非常的丰富,热量低,不仅能美容还能保持身材。每天食用一杯新鲜的西红柿汁。西红柿中含有的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。改善皮肤黑和粗糙,将西红柿汁涂抹在脸上20分钟后洗净,美容效果非常好。

爱美的女人要根据自己的实际情况来选择美白、祛痘的方法哦,我个人是食物+护肤品结合的哦,推荐用东森富勒烯精华液配合用哦,内调外用,效果显著。更多护肤小知识可以加小编微信【18373190268】咨询哦


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